手机浏览器扫描二维码访问
“咳,咳咳,咳……”
卢少爷被初行舟的话吓傻,一口水呛到,咳得眼泪都出来了。
“至于吗?”
初行舟给他递了纸巾,撇了撇嘴。
“初老板,我知道错了,再也不敢了。”卢少爷刚缓了口气,赶紧说软话。
“你哪有错,有什么错,就是叫你来锻炼的,什么错不错的。”初行舟一脸无辜,表情平淡地看着快要哭出来的卢萧笙。
他竟然不承认就是故意在整我?初行舟的一句话,把卢萧笙说无语了。
“就是……上次酒……”卢少爷酒吧两字还没说完,初行舟的眼刀就飞过来了。
“上次什么?你不想锻炼,还答应我过来干什么?”
初行舟的脸色一冷,根本不接话,反而倒打一耙。卢萧笙看他脸色变了,顿时把后面的话憋回去了。这意思很明显,就是让自己别多说话了,再怎么求饶,也没用。今天不让初老板满意了,是出不去这间健身室了。
卢萧笙,你老实认罚吧,别给自己多整出一些惩罚就行。卢少爷认清了眼前的现实,嘴巴闭得紧紧的,生怕多说一个字惹到初行舟,给自己带来额外的教训。
“还能继续吗?”初行舟盯着卢萧笙的眼睛。
卢萧笙无奈地点了点头。
“说话。”
“能。”
不说能还能说什么,卢萧笙又在心里蛐蛐:如果现在被初行舟扔出去,估计他一个月都不会给自己一个好脸色,回头再想把初老板哄好,那估计比现在的锻炼要难成千上万倍。
“蛙跳,50个。”
“好。”
卢萧笙的个子不矮,180+的大长腿,初行舟让他蛙跳,确实挺难为他的了。可卢少爷不像刚刚那般求饶的态度了,他二话不说,就开始一个一个跳,动作标准,每一跳都做得极为认真。
态度转变之快,让初行舟都有些佩服他了。
三四分钟后,卢萧笙就把50个蛙跳就完成了,直接坐在地上喘着粗气,两条腿都要不是自己的了。
“休息2分钟,靠墙蹲5分钟。”
卢萧笙平息了一下呼吸,喝了一小口水,就靠墙静蹲了。
刚刚蛙跳完的腿,哪受得了这个折磨。本来就腿软,靠墙蹲需要用到腿部肌肉,卢萧笙把后槽牙都快咬碎了,努力维持着姿势。汗水不停地从身体各个部位渗透出来,头发早都湿透了,脸上的汗不停地往下流。
卢萧笙咬紧牙关,脖子上的青筋暴起,腿都得像筛子似的,屁-股总想往地上坐,初行舟就在对面盯着他,他不想认怂,拼劲全力做完了5分钟。
“休息2分钟,再靠墙蹲5分钟。”
卢萧笙照做。
“休息2分钟,再靠墙蹲5分钟。”
丹帝宗师 军婚,他带着爱意和忠诚来见我 神棍娶妻 男友居然没有超能力 都断绝关系了,哭着求我回去干啥 穿成恶毒女配,女主们都想开了 末世御兽,开局薄纱小仙女前妻 诡 明天是昨天的开始 剑道帝尊 甜妻乖软,禁欲总裁掐腰宠 旧世废土 直播:我在原始部落的修仙日常 废土拾荒,我觉醒了空间异能 白日深诱 八零,谁说我媳妇是只狐狸精 病娇哥哥要黑化怎么逃 原神:我是树王之子 穿越影视剧世界 变身女修,从小人物到修炼界巨擘
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢至尊剑皇,别忘记分享给朋友...
那时长安,烈酒豪肠三分剑气,七分月光绣口一吐,半个盛唐如果您喜欢大唐鬼谷传人,开局救了李世民,别忘记分享给朋友...
闪婚危情简介emspemsp关于闪婚危情新婚夜,他扯开自己的领带,我不仇富,也不排斥和富婆在一起!被交往了很久的前男友劈腿之后,唐初露发誓不再跟有钱人搞在一起,于是和一个帅到天怒人怨的小白脸闪婚了。她以为不会再重蹈之前...
神都惊龙简介emspemsp关于神都惊龙十年前,京都夏家一位少年被逐出家族,在那风雨交加的夜晚,一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后,那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生,除了我没人可以再欺你。...
睡了一觉,李明醒来就穿越了,同时还绑定了系统,可以穿梭到幻想中的世界,在无尽的时空里遨游电影,电视剧,小说,动漫,远古洪荒,这里有无尽的时空,便意味着无尽的可能...
凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才,以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位!却不料,突破自身极限结金丹之时,突遭天雷,灵魂被打散,临死之时,凤翎把打散的一缕魂魄,封印在了灵魂深处蕴养,只待来日崛起!千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子,想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌,起了亵渎心思,危急之时,封印解开,国师归来被人嘲笑是个傻子,考不上大学,国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么,帝国大学不考学识?只要熬过考验不死,不但能进入神秘的帝国大学学习,还能被授予军衔原来所谓的考验,竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊!这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊,别忘记分享给朋友...