手机浏览器扫描二维码访问
285 挥汗如雨（第1页）
“……稳定住，稳定住，用核心力量，挥拍的时候注意手臂动作的完整，力量要延伸完整，很好很好，保持住，注意力集中在肌肉的控制上，细细感受整个力量的发力线路，用大脑感受，不要为了做动作而做动作……”
健身房里，高文正在格兰特的指导下做动作，托比亚斯才刚刚推门进来，就看到正在挥汗如雨的高文。
此时，高文双膝跪在一个深蓝色的瑜伽球之上，柔软富有弹性的瑜伽球让跪姿看起来像是不可能的任务，完全依靠腰腹的力量保持身体的平衡，可以清晰地看到肌肉线条的延伸，仅仅只是如此就如同杂技演员一般。
但还不是全部。
高文的双手手持网球球拍，正在右手单手挥拍、左手双手挥拍，特别是两侧转换的时候，因为单手到双手的转换，力量平衡又再次被打破，身体平衡就越发陷入摇晃之中，一举一动都仿佛在高空钢丝绳索之上晃动。
正手。反手。
正手。反手。
一拍。一拍。
高文的挥拍动作并不快，保证每次挥拍都能够发力完整，细细感受着身体协同的力量，同时又保证核心力量的稳定，可以明显双膝支撑在瑜伽球之上需要花费巨大的力量，可以明显看到大腿正在微微颤抖。
但是高文依旧保持着稳定。
一拍。一拍。
汗水缓缓地从脸颊滑落，氤氲蒸腾的热气在若隐若现地缭绕，让旁人都能够感同身受地体验到训练的艰难。
托比亚斯着实很难想象，高文到底是怎么做到的，即使在自己眼前上演，也依旧很难相信，但高文看起来并没有太困难的样子，注意力高度集中。
倒是格兰特注意到托比亚斯的拜访，有些意外，表情引起高文的注意，可以看到高文的专注度稍稍有些走散，身体摇晃了一下，瑜伽球也剧烈左右摇晃起来，但高文马上就收回注意力，又控制住了身体。
嗡嗡。
空气微漾，然后高文就已经再次稳定住了身体，继续一丝不苟地完成自己的训练动作。
阿普托斯挑战赛已经是两天前的事情了。
在阿普托斯，高文再次表现出了持续上升的态势，自全美冠军赛以来的良好竞技状态一路延续了下来。
从首轮击败一位资格赛球员开始，一路连赢三场，尽管三场比赛丢掉了两盘，比赛还是非常激烈，但还是在半决赛来临之前及时调整状态，整装待发，半决赛挑战头号种子库库什金。
这次针尖对麦芒的比赛将高文的能力展现得淋漓尽致，因为库库什金本来就不是力量占优的类型，这也使得高文在预判、布局、手感方面的优势得到全面展示，全场比赛库库什金都没有寻觅到太多机会。
“6：2”、“6：2”。
高文以非常悬殊的比分轻取对手，连续三周杀入决赛，然后站在二号种子巴格达蒂斯的对面争夺冠军。
巴格达蒂斯的球风更加硬朗也更加多变，比赛非常焦灼，第一盘高文在抢七局里以小分“9：7”拿下胜利。
无名之书传 修仙之路从九叔世界开始 绿茶魔头和他的冰山妻主 魅妃天降：腹黑君王不能惹 我在副本捡垃圾 亮剑之开局一座山寨 我成了最终大BOSS 反清复明：从召唤火凤凰开始 重生之反派驾到 都市天王攻略 快穿直播之反派你别追 跳蚤有妖气 木叶之战国无双 成神从原始部落开始 穿书后每天都在怀疑人生 我能提升lv等级 领主时代：我有天赋亿万倍暴击 抱歉，有技能真的可以为所欲为 我在西游开饭店 西游答题间：人人当主角
穿越古代后我暴富了
一睁眼，家穷，人丑，世道乱，夏江莹以为自己要凉了。结果突然发现自己在古代赚钱竟然是如此的简单！？难道是老天爷给的护身buff？？于是赶紧赚赚赚，囤囤囤，在乱世中攒出一笔身家来！至于那位落魄的温柔嫡仙儿小哥嘛，喂，我养你啊！青梅竹马x强强x1v1x励志搞钱x扮猪吃老虎x团购金手指x古代欢脱轻松日常小白文本文属性关键词奉上注意排雷哦！欢迎友好讨论谢绝吵吵哟如果您喜欢穿越古代后我暴富了，别忘记分享给朋友...
和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱
池声笙是被抱错的真千金，刚被豪门认回就和顶流唐曜互换身体无奈之下，玄学大佬成为空有颜值演技拉胯的男明星，她稳健输出淡定打脸，从此逆风翻盘整顿内娱唐曜变成不被重视的真千金，觉醒发疯文学，彻底放飞自我。他打趴白莲假千金掀飞吸血养父母踹翻渣爹贴脸开大，激情开麦战力爆表情绪稳定大佬遇欢脱逗比小狗，池声笙娱乐圈嘴神唐...
超级战神奶爸
超级战神奶爸简介emspemsp他四年征战沙场，戍守边疆，以一己之力，震得敌人不敢来犯。华夏利器，将星闪耀，可谁又知，他保家卫国，断了儿女情长。四年后，他荣归故里，衣锦还乡，却只看得佳人一抔黄土，半块坟碑。当年之事，利益穿插，...
萌宝来袭：爹地，妈咪超甜的
萌宝来袭爹地，妈咪超甜的简介emspemsp关于萌宝来袭爹地，妈咪超甜的萌宝来袭爹地，妈咪超甜的惨遭亲渣爹陷害，她与将死男人一夜缠绵，最终被逼落魄离开。五年后携萌宝归来，却惹上了顶级冰山大总裁，还被迫签了婚前协议，可说好互不侵犯的，你怎么还花样百出了呢？某总裁，乖，女儿怕你跑了，让我拴紧点。...
一宠成瘾：喵系萌妻，甜甜哒
整个京都的人都知道，财势滔天，心狠手辣的陆少居然认了一只猫做妹妹，不但将它宠上天，连几千万的钻石项链当成猫项圈也毫不在意。得罪陆少，尚且留条命，得罪陆少的猫？下场凄惨。某夜，陆少喝醉了抱着猫做梦了，梦到他家的小乖变成一个娇娇软软的小丫头，不断的跟自己撒娇。陆少惊醒，小乖，我刚刚梦见你变成小丫头了。童巧巧吓哭了，猫爪子在他脸上一拍，不许过来，我很凶哒！附带系统软萌可撩的假猫少女vs霸道傲娇的宠猫狂魔饲主如果您喜欢一宠成瘾喵系萌妻，甜甜哒，别忘记分享给朋友...
滚刀肉穿书，渣爹爷奶片甲不留
小炮灰的亲娘被出轨渣爹算计净身出户，岁一能接受没有父母，但绝不能接受家产没她的份儿！于是孝顺的她把渣爹跟小三儿送上了社会版头条，后来渣爹一家就被净身出户了。岁一的妈妈再婚了，后爹家有大小三个拖油瓶。二油瓶继哥是个笑面虎，外表温润如玉，内心反正岁一知道他不是啥好东西。三油瓶继姐人倒是怪...