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太极拳劲法与技击（第1页）

太极拳劲法与技击

太极拳，相传为张三丰真人所创，但是否如此，武术界中则一直存有异议。

然不论如何，太极终是一门博大精深的中华武术技法，号称：“以天下之至柔，驰骋天下之至坚”，它与一般武术不同，强调舍己从人，后发先至，“彼不动，己不动；彼微动，己先动。”

1技击

太极拳技击的原则主要有三点：

一，以静制动

此处静为心理之静与生理之静的合称。心理之静，指镇静应敌，不论敌人如何变化，我都保持平常心，仔细认清敌人实质，乘虚而击。而生理之静，则指对战不不论如何变化，都要保持好身体的重心，纵然飞跃急驰，亦稳如泰山。以静制动，己方静而彼方动，彼动时破绽现，我击之，彼不动时我诱之以动，彼动我击之，以待劳，劲不虚发。

二，以柔克刚

刚劲指含有抵抗性的力量，如：对方一掌斩下，我举臂挡之。柔劲指含有伸缩性力道的力量，如：对方一掌斩下，我借其势其力，以臂引其落空。刚过而易折，所以太极拳主张以柔劲对刚劲，刚劲耗力，有时而穷，我将其引入落空，使对方破绽百出，再出手击之。

三，以顺避害

太极拳的手法运动，是由无数圆形组成的。圆弧运动可有效地抵御打击，将对方的力道化解，避免了对方对我方的直接打击，是为以顺避害。我将对方圈入我方圈中，使对方欲攻无门，欲退无路，被我方圆圈粘住，束手束脚，动亦不得，静亦不得。

2劲法

太极劲法众多，在些举最典型的几种为介绍给大家：

一、沾粘劲

这是最基本的劲法，有把敌人粘住之意，敌进我退，敌退我进，形影相随，敌欲逃而不得，欲攻而无方。太极拳中的推手，实际上就是培养些劲的方法，而并非是一种实战用的招数。此劲得后，在对战中可如影子般随住对方，始终保持一定距离，如同有一根绳子边在一起一般。

二、听劲

在沾粘的基础上，由推手培养出听劲，听劲，即为以肌肤接触的方法感受对方的肌肉运动，从而知晓对方的行动，达到知敌之效。听劲的最高境界可达到不用接触，只凭感觉便可知敌意图之地，但此为极高深的层次。

三、懂劲

会了听劲，还要能懂，只有能懂对方的肌肉运动着什么，听到的劲才有用处。不懂的话就像不会英语的人和英国人说话，人家说得很明白，你也听得很清楚，可你就是不知道人家在说什么，听了也白听。懂劲其实为一种经验的积累，也是由推手中得到的。

四、走劲

此处的“走”，意为让敌人的劲走偏。对敌时不以力相抗，而是另对方的劲力走空，我遇力则松劲，使对方如击败絮，无着力之处。

五、化劲

以上四劲达到一定程度之后，便可将对方的力量化去，此为化劲。化劲并非指将对方的力量完全化去，在化时，要保留一些，不然对方力量全消，我方就无法再以沾粘劲粘住对方，易使对方逃出我方的控制之内。

六、引劲

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