手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 训练日常（第2页）
“好咯，今天练跑，先热一下身，等等换钉鞋跑几次一百米，我来计时。”
陈老师将任务吩咐了下去，自己也便离开回办公室了，但是这却引起了学生的一些躁动。
“不会又要六组一百米了吧？”
“现在都快体考了，应该不会跑这么多次的，现在主要就是纠正动作错误。”
“哎呀，讲这么多，等等培哥出来不就知道几次了咯。”不泛有女生对那些磨磨唧唧的男生说道。
大家也是熟悉以往的训练套路，根本就不用任何组织，在红色的跑到上拍好了六队，然后顺着那个白色的气泡线出发，脚尖快速点地，运动起了他们的小步跑。
小步跑柔和而又有弹性，是他们一进体育班就训练着的东西，这也是他们连跑之前必备的训练。
几组小步跑之后，表示高抬腿和大步跑，渐渐地，有不少人都因为运动而出了一声的汗。
广东这该死的天气，就完全没有温和的时候，别人都是一年四季，而广东永远都知道两个季节。
夏！夏！夏！冬！
操场热烈，但是这也并没有恐吓到他们体育生，一群人在一边训练，一边欢声笑语，可以说是训练聊天两不误了。
要是这个时候陈老师在，肯定会把他们说一顿。
训练就训练，怎么有这么多话说？
“阿威，今天怎么没话说的？不想你喔。”曾龙和钟强威一同在跑道上做着高抬腿的动作，可以说是在同一个起跑线上一起出发的，在跑出三十米的时候停下折返走回来，曾龙不免的调侃了对方一下。
“我一定破纪录给培哥看，我感觉他不信我，那我就只能破给他看。”原本沉默的钟强威好像一下子被曾龙打开了话匣子。
“人家培哥好像没说不信你。”曾龙想了想。
“他刚刚那些话，就是不信我能够破纪录，这次校运会我破给他看，我要打他的脸。”钟强威继续说道，好像对于陈老师刚刚对他说的话极为不满。
“没错，阿威，我就信你，破给培哥看，你是行的。”这个时候，一旁的何宸也听到了钟强威和曾龙的对话，不免也发声起哄。
钟强威也没想理何宸，因为他知道对方这是在拿他开玩笑，回到之后，又是一轮的高抬腿做起来，看起来特别有爆发力，好像他心中所有的不满都在此时爆发出来。
“阿威傻的啦，你又不是不知道。”陈国平站到了曾龙身旁，跟对方说道。
热身运动可以说很快，也可以说很慢，在这段时间里，他们体育生确实做了很多的训练，每个人身上也都有了汗水，直到陈老师再次拿着哨子走出办公室的时候。
看着对方那已经发福的身体慢慢走开，手机还拿着一面红色的彩旗，这群小伙子也知道，这是正戏要开始了，这才匆匆忙忙的跑去训练室里换上自己的钉鞋装备。
反诈节目：开局我打造了海外归来 开局坐牢：救命！被分到阿兹卡班 叶萧韩玥 崩坏：为美好世界而战！ 武侠：史上最强剑客 大秦：签到夷陵传承，震惊祖龙 神医：山村怪谈，治病顺便捉点鬼 少女家的脑瘫大魔王 摊牌了我是大佬 道友等等我还没有准备好 暴兵吧！领主大人 寒门逆袭，科举路上她美又飒 万界：我在漫威开杂货铺 都市：开局武道金丹，横扫主角 恶魔心尖宠：甜心，好美味！ 漫威：怪物编辑器 海贼：天气之子 带着秀儿时空穿梭 爱情公寓:精英律师 视频通历史：开局盘点十大昏君！
我有一枚合成器
我有一枚合成器简介emspemsp关于我有一枚合成器即使是最普通的物品，也能合成出强大的宝物。钢笔钢笔合成巧思钢笔效果拥有独立思维的神奇钢笔。介绍你已经是一只成熟的钢笔了，该学会自己写字了。魔兽血液瓶子合成53号小红瓶效...
都市之特种狂兵
一手夺命金针，一身玄奇功法！天才少年陆辰自深山中走出，凭借着一手神奇医术与霸道武学，一路嚣张不断，横扫八方，最终登上王者巅峰！...
重生锯断王爷腿！锯完你说搞错人
前世惨被继母丢给渣男毁一生，重生后她反手把继母扔给渣男，看继母身败名裂，折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死！只是，为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微？男人英俊的眉眼低垂，轻声乞求，你有喜欢的人，我知道，你不会爱我，我知道，你想利用我，我知道，哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴，我只想求你多看我一眼一眼...
厉少狂宠不腻
厉少狂宠不腻简介emspemsp关于厉少狂宠不腻被渣男抛弃，她随便找了一个男人，没想到竟是权势滔天的厉少！从此以后成为了让人羡慕的厉太太。传闻厉少不近女色，对女人过敏！乔落狠狠的翻了个白眼，一脸的愤恨，谁说厉少不近女色，对女人过敏的。特么，这人明明就是一匹喂不饱的狼，将她从头到脚啃得渣都不剩...
重生影后：总统阁下，太能撩
（男女双洁，宠文）前世沐清欢呕心沥血成为金牌经纪人，为的就是给白莲花妹妹保驾护航。可是没有想到，最后，她却被捧在手心多年的妹妹害死。一朝重生，她亲手断了白莲花妹妹的明星梦，不但如此，她还要踩着白莲花妹妹，成为万人瞩目的影后。谁知道，她不经意的时候救了一个男人，没想到还是总统阁下如此大腿，当然要狠狠的抱住了，可是某天醒来，看到赤裸身体的某人顿时惊住了。可是某人却一副正经的说，救命之恩太大，想来想去，还是觉得以身相许这么报恩好。某日，顾淮远的助理拿着文件进办公室，没有想到就看到某人正襟危坐的看着追女三十六计。如果您喜欢重生影后总统阁下，太能撩，别忘记分享给朋友...
末世重生后要种田修仙
末世种田基建屯资仙侠玄学团宠1v1，前五百章为末世篇，5o1章开始五仙侠篇千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月！老公还在，老公的兄弟也还在！自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走！一切都还来的及！开启空间，开始修仙，末世前一个月，千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资！屯资！屯资！只是某人的老公左看看，右看看，很是委屈的看向自家媳妇媳妇，我没有重生！老婆是重生的，有记忆还开启了空间！兄弟们是重生的，有记忆更有异能！千叶抚摸着老公的脑袋乖，我保护你哈且看重生后的千叶进玄学之门，得丹师传承，获无上功德，筑鸿蒙之界，入修仙之门，踏长生之路！...