手机浏览器扫描二维码访问
第440章（第1页）
没有人指点，自己练的话能把人练废。
就算能练到一个形字，没有神也没法入门，而那些口诀都是代代单传的。
开着车，张威没有一点不好意思：“害，这不是想让你打得舒服点吗，怎么样，要不要考虑一下？”
“当然了，你要是师门绝技，不方便的话我也理解。”
丁修摸着下巴，说道：“忌讳倒是没有，我们这一门传到这一辈就我自己了，想教谁就教谁。”
“你要真想学，我教你，我这边倒是有个速成班，正好拿你做实验。”
张威眼睛放光：“这感情好，你尽管试，千万别拿我当人。”
让他从扎马步开始，一步步的学，还真有点难。
据他所知，那些练习传武的，刚开始的时候谁不是三五年的马步，后面锻体，练招，拆招，一套弄下来十年八年都算是快的。
有速成班不练是傻子。
“那好，我们直接回院子。”
四合院，丁修换了套衣服，开始教张威功夫。
一样的，先扎马步。
不过他教的扎马步和一般武师教的不一样，一边教，一边不断的讲解。
“扎马步的意义，主打的是一个稳，对腿部力量的一个训练，其实更多的是让你了解自己的肌肉，让四肢协调。”
“骑马知道吧，扎马步，就是要像骑马一样，五指抓地，小腿力量紧绷，一路到大腿，腰部，脊梁挺直，双拳紧握……现在你什么感觉？”
“想一拳轰出去。”
“对了，就是这样，但还不是出拳的时候，你格斗经验丰富，身体素质好，对待搏击有自己的理解，想最快速度练出八极的劲还是有机会的。”
“按照我的教程慢慢来，对你的腰椎也有好处，你就当是养伤吧。”
从这天开始，每天早中晚，张威都在院子里扎马步一个小时，丁修又教了他一套八极拳的练法。
闲暇之余，张威在院子里练习练法。
一周下来，已经有了几分八极拳的雏形。
在练法彻底熟悉后，丁修没有教打法，而是教杀拳。
练过八极，再练杀拳，张威似乎有了不同的感觉，出拳更加顺畅了，对一些招式的理解更加透彻。
杀拳和八极拳练法之间不断的切换，张威的功夫再上一个台阶。
见状，丁修开始教八极拳的打法，但不是完整的，而是支离破碎的几招，正好和杀拳中的八极招式吻合。
有丁修这个大师在，张威的杀拳突飞猛进。
没错，对张威来说，进步最大的不是八极拳，而是杀拳。
八极拳他刚上手，谈不上精通，但杀拳此前练过多年，只是因为不懂劲，不懂八极拳的精髓，对这门功夫的了解一直停留在表面的招式上。
现在有丁修帮忙塑形，不断的讲解八极拳，还教他打法，一下子，他爆发了。
本来就是军中高手，这下子属于厚积薄发了，进步自然神速。
“哈！”
这天，院子里，丁修再次和张威交手，鼻腔轻哼两声，张威的脚重重踏下，拳头猛然轰出去。
星辰共赴[古穿未] 新婚夜进错房门，我被阴鸷总裁宠哭 他心有白月光 你佛慈悲还酷[重生] 人不可貌相 原味三分甜 带着签到系统去宫斗 快穿之奇怪的任务 帝台娇色 难驭 黑化男主是怎样炼成的 穿越之我为正室 （穿书）抱错金大腿 重生七零改嫁前夫上司 军少独爱闪婚萌妻 浪漫有限合伙 香药美人/小药奴 无意之中攻略了男配/不要靠近男配 知足常乐[娱乐圈] [综穿]完美情人养成系统
精灵降临全球
精灵降临全球简介emspemsp关于精灵降临全球首发rousewuccpo1⒏υip精灵降临全球，精灵对战成了全球最受欢迎的竞技活动。城市争霸赛职业联赛全球总决赛天王与冠军之争洛尘穿越精灵世界，与一群志同道合的伙伴组建战...
人间冰器
人间冰器简介emspemsp关于人间冰器人间冰器计划失败了，只有11幸存下来。他被送到了魔鬼训练营，一个令人谈虎色变的地方，全世界35的杀手，20的特工，10的政要富豪保镖都出自这里，而训练营的存活率，仅仅只有10不到。在...
我的天道仙鼎
我的天道仙鼎简介emspemsp关于我的天道仙鼎大道三千，谁人称王？吾所修之道，不可逆也。首发danmeicloudwoo16com...
美食定制商
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴，苏辰决定自己亲自做菜来还债！肥而不腻的红烧肉，香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑，还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌，公司里仅剩的几名员工都震撼了！老板，明天我有个老同学聚会，可以在咱们公司举行吗？给钱！苏老板，我丈母娘过生日，辛苦您了可以加钱！老板！我有个同学说想来咱们公司上班，工资不工资的无所谓，主要是给吃员工餐就行！几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上，看着原本摆着办公桌的办公区，如今都变成了餐桌，而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊，怎么就把公司变成了一家餐厅了？随着苏辰不断地制作各种美食，直到某天，来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板，这次外宾接待，劳烦您了。如果您喜欢美食定制商，别忘记分享给朋友...
超凶的客服
陆岩得到神级客服系统，每天都有不同世界的人来找陆岩求助，斧头帮的星仔，凌凌漆，林平之，慕容复，叶孤城，白素贞，孙悟空，少司命，绿巨人金刚狼还有异形哥斯拉侏罗纪恐龙狂蟒从此陆岩的生活乱套了。如果您喜欢超凶的客服，别忘记分享给朋友...
想活命的我只好走柴刀流了
转世后，东悠一直在好好读书。人生的目标是法政大，毕业后自己在神奈川开一家律师事务所，除暴安良，建立和谐互助社会。用正义的姿态来养活自己，可以的话，想把资本主义打趴下。1表白初吻等行为能够进行当前少女存感22对象好感降低至0，则清除当前对象已获取存感3对象好感将至负时，将等额扣除存感4存在感将至0时，角色人物将死亡忽然出现的系统提示，如果不去当柴刀男，存感就会归零，死亡接踵而来。「我想如果是雾岛同学的话，不需要任何手段，只需要给我狂风鄹雨般的热吻就好，这是最有效率的办法」「作为青梅的北条惠里在我心中地位不凡，但是对我来说，今天的和香学姐来的更加重要」「如果交往的对象是东悠的话，那我也没有办法，毕竟不管是外形条件还是温柔都是神奈第一吧？说不定是全东瀛最好的男生了吧」「就算我有男朋友了，这么看来喜欢上东悠不也是很正常的事情吗？」××××东悠不断地告诫自己和少女有一定程度上的好感，但不想推进关系，无论是积极还是消极，都需要为双方留有余地，以后不管朝着哪个方向发展都有明显的回头路但自己真的不是渣男。如果您喜欢想活命的我只好走柴刀流了，别忘记分享给朋友...