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温平笙吃完一碗饭后,完全忘了只吃一碗饭的事。
当她打算盛第二晚饭的时候,翊笙语气平淡地提醒了句,“把饭勺放下,说好只吃一碗的。”
“!!!”温平笙。
警察叔叔!这里有个糟老头虐待年仅24岁的小女孩儿,不给饭吃。
“我觉得我可以再吃半碗,就半碗。”温平笙从未想过有一天,她竟然也有为了半碗饭而折腰。
“你吃过沙拉了。”翊笙说。
“沙拉能算饭吗?不算!”温平笙用他之前说过的话来堵他。
翊笙又说,“你吃一碗饭的能量刚好,如果再多吃半碗,那半碗米饭和菜的卡路里堆积起来,就会转化为脂肪。”
“……”温平笙。
以前每每看到别人吐槽减肥有多痛苦,肉只能尝一下,不能多吃,只能吃水煮青菜什么的,她就在庆幸她吃不胖。
今天!她终于体会到了那种痛苦。
不能随心所欲地吃饭,人生还有什么意义?
她觉得自己太惨了。
温逸舟在一旁看着两人的互动,觉得实在是太好玩了。
想他家小笙什么山珍海味没吃过,如今竟然为了半碗饭,变得这么会耍赖,哈哈哈哈。
温平笙幽怨地说,“别人的女朋友嚷着要减肥,她们男朋友都会劝她们不要减肥的,还说把她们养胖了,就没人跟他们抢了,还说胖胖的比较可爱。”
本以为这样说,某个男人会让她多吃半碗的。
却没想到……
“过度肥胖会影响身体健康,引发各种疾病,比如导致心脏肥大,心跳加速会增加心脏的工作量,长久会让心脏出问题;又比如会得高血压、糖尿病;还会影响寿命……”翊笙列举了一系列肥胖的害处。
接着他说,“r国女子168cm的标准体重是120斤,如果从事模特或者演员职业的,身高168cm,105斤左右是最好的,太瘦了并不好看;其实你现在的体重刚好,如果觉得自己胖,可以做些塑形运动,让体型变得更加漂亮;现在不是流行马甲线吗?你可以练练这方面的运动,还有做做瑜伽塑形什么的,不用通过刻意节食的方式减轻体重。”
太瘦了不健康,太胖也不健康。
他就是特意把她养胖点儿的,要是能再重两斤就更好了。
温逸舟也跟着劝道,“小笙我跟你说,我们娱乐圈就有个女星,身高1米67,体重120斤呢,但是她把身材线条练得特别好,马甲线很漂亮,别人都以为她体重不过百,每次有什么宴会,她都是敞开了吃的,根本不忌口的,其他女星看得羡慕死了,却根本没注意到人家的马甲线。”
“那我……我也练个马甲线去。”和不能随心所欲吃东西相比,温平笙立刻就不知道‘减肥’是什么东西了。
她其实早就想练马甲线了,为此还一时兴起办了一张健身卡,无奈健身教练告诉她,太瘦是练不出马甲线的;她也为此增过肥,但可能是作息和饮食不规律,怎么都长不了肉。
办健身卡后,她去过几次,就再也没有去过健身房了。
“……”温逸舟看着她说风就是雨的架势,心忖:说好的一起共进退,一起减肥呢?好歹挣扎一下再妥协啊!
“我刚才听到你们在讨论,谁一个月内没减三斤体重,就谁是傻狗。”翊笙淡淡地提醒温平笙这事。
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