手机浏览器扫描二维码访问
谢萌出门前,特意站在体重秤上。
她一只脚悬空,呈现金鸡独立造型。
想着这样,数值会不会少一点…
谢萌低头一看数值,嘟了嘟嘴。
“搞错了吧,怎么比昨天健身前胖了3斤!”
她气呼呼地给健身教练发去消息,
【魏教练,你昨天的私教课没效果啊,怎么锻炼完,还胖了3斤】
【汉堡好吃吗?蜜桃四季春好喝吗?你吃的每一口都算数哦,别顾影自怜了,我也胖了一点…等下班后加大运动强度】
谢萌看到教练也长胖的消息后,心理顿时好受不少,开心地出门挤地铁去了。
另一边,叶凡先把厨房的空调温度调到16度,风力强度设置最大。
要不然,三伏天做顿饭,厨子的内裤都会湿透了…
先处理臭豆腐的灵魂酱汁。
起锅烧油。
油热先下姜末并炒香、随后依次下入小米椒末、泡椒、榨菜。
紧接着,往锅内加入高汤、蒜末。
“阿嚏…”
锅内辛辣的味道惹得叶凡鼻子好痒,还好他用手肘挡住了。
锅内高汤烧开后,转小火,再熬上几分钟。
现在的酱汁还是土黄色,马上将进行,上色和提鲜的环节。
老抽、蚝油、鸡汁、盐、十三香、胡椒粉依次下锅。
这时,可以适当加点山西老陈醋综合下味道。
叶凡不断用汤勺在锅中搅拌。
“嗯,香味基本都激发出来了,就是酱汁稍微有点稀。”
把淀粉和水,以1:10的比例,搅拌成芡汁。
转大火,进行勾芡。
勾芡自然也会有小技巧。
就是锅中的汤勺搅快一点,但是芡水,要慢点倒…
到什么状态是合适的呢?
你用勺子舀一勺汤汁,往下倒的时候,有那种拉线的状态,就是合格的。
实在想象不出来,
就参考一个人看到美食后,欲罢不能,口水挂在唇边,往下滴的状态。
最后出锅前,滴上几滴香油。
一锅深棕色且浓稠的酱汁就搞定了。
叶凡也顾不上休息,毕竟中午还有客人要来,一大桌子的饭菜还需要他处理。
在水池边,用手接水,之后往脸上泼去。
脸上的水珠,借着空调的凉风,整个人格外清爽。
接下来,叶凡处理红豆薏米茯苓水。
这道饮品里红豆其实用词不准确,
实际应该用的是赤小豆。
求生困难,关我方块人啥事? 执掌人生萧峥陈虹 大风起龙门演义 申城恋曲2005 穿越之两世 残虹绝恋 逆袭反派:这舔狗我不当了! 斗罗:我的日记让唐三众叛亲离 修仙:我不是卷,只是勤奋一点点 快穿之宿主她缺了八辈儿德 三国:多子多福,开局燕云十八骑 开局明末战场,首秀三连杀 军阀:有了系统崛起 奥特:从成为艾克斯娘兽间体开始 我把你当弟弟,你竟想娶我? 鬼神十夜 秦时颂乔松 三国:无限物资,可乐辣翅换二乔 叶无尘 为救宗门修为被废,重活一世白眼狼们去死吧
异星公主攻略手册简介emspemsp异星公主攻略手册是凋零暮色的经典其他类型类作品,异星公主攻略手册主要讲述了林诺穿越到了奇幻世界。为了能够回家,林诺一心想成为能穿梭位面凋零暮色最新鼎力大作,年度必看其他类型。新御宅屋(xyuzh...
千亿爹地宠妻忙简介emspemsp关于千亿爹地宠妻忙传闻许家四爷许连城是个变态,貌丑心狠还克妻,人送绰号许阎王,光听名字就能吓哭小孩子,就连他的太太庄沫沫也在媒体前承认了这个事实。庄沫沫我老公的确是个变态,钱变态多,脸变态帅。瞪什么瞪,再瞪他也只能是我的!...
惊艳重生,遇到宠妻狂魔,怎么办?那就强强联手,打脸啪啪响,虐渣爽歪歪。她是一代兵王,回眸一笑,颠倒众生,重生为白王府郡主,世人眼中的小可怜。听说白郡主是个小怂包,整日里胆小如鼠,非常惧怕带毛的东西。可直到有一天传言变了传闻白郡主专治各种不服气。传闻白郡主抱着一只毛茸茸的神兽。传闻白郡主撩了一个风华绝代的妖孽王者归来,她手握绝世医术,坐拥逆天神兽,统御万花之灵,站立苍穹之巅,亮瞎众人。他是天之骄子,威震八方,却对她情有独钟,一眼万年,为她甘愿倾尽天下,只为护她世世安好。男强女强超甜宠文1V1,双处爽文。如果您喜欢夫人,轻点撩邪王狂妃,别忘记分享给朋友...
都市之极品高手简介emspemsp都市之极品高手是老肿马的经典都市言情类作品,都市之极品高手主要讲述了新书美女总裁之贴身兵王已经上传,欢迎品鉴昔日流氓大哥光荣老肿马最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供都市之极品高手最新章节全文免费阅读!。...
快穿之初恋男神求扑倒简介emspemsp快穿之初恋男神求扑倒是一冉青城的经典其他类型类作品,快穿之初恋男神求扑倒主要讲述了宠文叮!初代恋爱系统,团子为您服务,正在绑定宿主绑一冉青城最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供快穿之初恋男神求扑倒最新章节全文免费阅读!。...
与众不同的女性成长故事。成长型女主,认知清醒智商在线,从丫鬟一路成长…心机男主,腹黑手段狠厉,有些疯批,前期不完美,后期会很惊艳…九和不幸,穿越成一个草原养马的婢女…她整日摆烂偷懒,只有一个人生目标,做个自由的富贵闲人…九和一心想抱上大腿,背靠大树好乘凉…她性格鲜活不谙世事,激起了宋彦的兴致…宋彦冷着...