一日三餐热量分配比例最新章节_第75章第3页_一日三餐热量分配比例免费阅读_多梨作品

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第75章（第3页）

【哦莫追平啦】

【加油加油】

【救命好戳我啊】

【哈哈哈哈哈】

【好好看好好看！怎么会有真的好看的文！！！！】

【怎么会有这么好看的文！】

【哈哈哈啊啊啊夫妻俩好可爱啊！！！千言万语道不尽我的心意，只能努力用营养液浇灌你，你可感受到我无尽的情意！】

【万水千山总是情，多给一瓶行不行？行！】

-完-

◇59、栗子燕麦牛乳

蒜油烤虾

天气降温，温崇月穿了件圆领黑色上衣，夏皎依靠过去，嗅到他身上好闻的淡淡植物香。她说：“难道我又要开始喝果醋防止感冒了？”

“算了，”温崇月并不赞同，敲了敲她额头，重新扶正平板，“看来还是得从饮食上下功夫。”

夏皎含糊不清地嗯了一声。

维生素药片当然能够起到为身体补充元素的功能，只是要遵循医嘱，不能乱吃乱补。温崇月也知道夏皎的脾气，她不太爱吃药。更何况，和长时间吃药比起来，当然是平日饮食营养均衡更好。

夏皎困到去卧室中睡觉的时候，温崇月关掉灯，又想了几道菜。

秋天的苏州，当季的水果和水生蔬菜种类繁多。

东山和三山岛、西山岛上的新鲜水果也开始陆续上市。如今正当时令的是橘子，无论寺庙还是森林公园中，皆被橘子树所包围。还有板栗、石榴、柚子、柿子……黛瓦白墙，一棵硕果累累的柿子树，引得不少人驻足拍照。

大大小小古镇上，基本处处可见水乡婆婆卖菱角，卖莲藕。现在水红菱快要下市了，一年就吃一季，过了就等下一年，水红菱长得很好看、特别，如果市场上常见的那种菱角像端庄的大家闺秀，那水红菱就像娇俏可爱的小家碧玉、俏皮小姐。不仅好看，味道也特别，生吃脆生生，煮熟了软糯回甘，鲜嫩粘糯。

夏皎最爱生吃，清香中略带一点甜味，不过考虑到寄生虫问题，温崇月买来后，多半是做熟了再吃。

水红菱吃法也不少，最简单的办法就是用水煮，熟了直接吃，或者剥开，放在油锅里翻炒一下，油不能放太多，稍稍一些，单炒一个也行，和肉丝一块儿炒更香。

一场秋雨，温度下降，该吃板栗了。

板栗破开，冷水煮五分钟，半剥开壳子，刷一层黏黏的蜂蜜水，放空气炸锅中烤，夏皎守着空气炸锅一直守到栗子的香气散开。

温崇月买的栗子多，除了晚饭吃外，一些给夏皎做蜂蜜烤栗子，当磨牙的小零食。剩下的一些，拿熟栗子、芋头和燕麦、牛奶一块儿炖栗子燕麦牛乳喝。

今天需要和海外同事开视频会议，因此在将栗子都准备好后，他换上衬衫西裤去了书房，嘱托妻子等会儿别忘记喝。

刚刚来了五十个无绳跳绳的夏皎认真点头。

会议持续的时间不算太长，从晚上九点开始，到十点十分结束，唯独中间出了一点小意外，同时参与视频会议的宋萧，视频背景中她的外婆推着轮椅过来，送小零食，让海外同事的发言暂时停了一段时间。不过，在意识到开视频会议后，外婆很快离开了。

海外同事下线后，苏州这边的同事又沟通、核实了部分细节。会议彻底结束后，温崇月刚关掉摄像头，他的公司内部账号就收到一条消息。

来源于宋萧。

宋萧：「总监，外婆和我夸了一晚上您的妻子」

宋萧：「忘记说了，祝你们结婚愉快，百年好合」

她还发了一个大大的笑脸。

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