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第173章 卫龙者（第1页）

“嘿哈—”“呼—”“呃啊—”一道道鬼哭狼嚎的惨叫响彻巨龙部云霄。之前还在好奇炎灵的打熬体魄方式的众人，得到炎灵的首肯，可以一起熬炼体魄，于是，整个训练场巨龙战士纷纷跟着炎灵学习熬炼术。看着简单的熬炼术，差点没有让一群巨龙战士痛哭流涕。首先，炎灵带着数十人做准备动作，打开身体筋骨，防止韧带拉伤、撕裂。（这里的准备动作，请各位读者大大参考我们上体育课教我们做的准备动作，打开身体，防止受伤欧。）（关节活动：头部运动、肩部运动、手腕脚踝运动；拉伸运动：体侧拉伸、腿部拉伸等。）（是不是有种重温学生时代的回忆……）一套下来，众人倒是感觉身体似乎灵活许多，原本感觉还有点僵硬的身体就像是被打开一样。“好，现在我们开始第一步！”炎灵说着，直接扛起之前的巨石，众人照做，只见炎灵蹲下就没有起身。扎马步：一种综合性的锻炼方式，可以同时锻炼多个部位的肌肉，提高身体的力量、稳定性和平衡能力。看着炎灵下去就没有起来，一行人好奇看着。“这叫扎马步，锻炼身体肌肉，大家可以试试，保证酸爽。”炎灵嘴角浮现一抹邪恶，看着跟着学习的巨龙战士。（完了，忘记之前写过炎灵传授炎部熬炼术章节，求读者大大给我回忆。）时间流逝，不过五分钟，炎灵稳如老狗，而他面对而视，看着巨龙战士。一些人的双腿已经开始轻微抖动，加上身上举着巨石，那下肢所承受的重量可想而知。“坚持啊！”炎灵大声喊道，将试图放弃的巨龙战士警告般说道。“四周可都是你的族人，要是这么快就坚持不住，到时候可是要被嘲笑的。”炎灵口若魔音，让巨龙战士不得不稳住，稳住那极速颤抖的双腿下肢。——一套流程下来，整个训练场响彻巨龙战士的痛苦哀嚎。（回忆扎马步，军训一大痛苦。）众人瘫坐在地面，看着炎灵纹丝未动，众人皆是大吼不是人。“灵，你怎么一点感觉都没有？”靠近炎灵的龙角哭嚎问道，同时使劲揉捏自己腿部酸痛肌肉。“无他，惟手熟尔！”炎灵突然想到卖油翁老者，经年累月注油入葫，哪怕在放一枚铜钱都能做到丝毫不沾。“什么意思？”龙角表示没有听懂。“就是说，经常练习，就能让自己更加熟练掌握身体变化。”“好吧！”龙角哀嚎倒地，一时间，整个训练场都是一片哀嚎声，原本只是扎马步就已经受不了，之后，炎灵更是带着所有战士完整来了一遍。当落日余晖洒在训练场。“嘭—”……倒地声络绎不绝，所有初次跟随炎灵使用熬炼术的巨龙战士，更是没有一人能够第一时间坚持站立，纷纷瘫倒在地上，找到最能放松自己身体的方式，大口呼吸新鲜空气，以求自己是不是活下来。“灵，这个真变态！”龙角一脸痛苦说道。“开始都会这样，时间久了，你就知道这熬炼术对于体魄的好处。”“好了好了，不说了，赶紧去吃饭吧！”龙角招呼龙崖，三人赶紧准备离开训练场。“嘿，我也要去！”珏从下午就一直在训练场看着炎灵带着巨龙战士训练，抓住这个机会，当然要一起去吃晚饭。“走吧！”龙角招呼着，训练场战士纷纷你靠我，我扶你，脚步虚浮走向篝火点。整个下午下来，炎灵带着巨龙战士训练的时间早已传开，从最开始的数人围观，直到后面不下千人，炎灵早就发现一直在训练场外的珏。“怎么样，霸王龙小兽现在该认识你吧！”“当然，也不看看我是谁！”珏一脸牛气，说道。“那就好！”……黑夜篝火燃烧，一群战士纷纷大口吃着食物，这群人经过半日训练，早已经饿得就像饿死鬼投胎，烤肉一熟，直接哄抢。“来，灵。”龙角拿着三串烤肉，递给炎灵和珏。“麻烦了，龙角大哥。”炎灵说着，接过比自己脸还大的烤肉，顺手掏出一小木罐，撒下一些调料。毕竟不是炎灵亲自制作，只得将就一下。“这是什么？”珏好奇说道。“这是我特制的调料，要点吗？”“好哇！”珏递过烤肉，炎灵撒下一点，珏一咬烤肉，瞬间眼里都有光。“给我也来点！”眼见飞速吃烤肉的珏，龙角忍不住说道。“好”炎灵一撒，两人宛如疯魔，大口进食，这让附近巨龙战士好奇看着炎灵手中小罐。“想吃的都可以来点。”炎灵也没有藏私，直接说道。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！一时间，被好奇巨龙战士包围，当所有吃着味道大变的食物，一时间眼里闪着光。——“灵，我（喔）阿父（阿芙）请你去卫龙屋（喂龙吾）做客（壳），记得去啊！”珏突然想到，口齿不清的说道。“什么东西？”炎灵保证，自己是真的认真听过珏的话，但是，他还是没有听清。“呃啊—”将口中肉食吞下，珏才重新说道：“我阿父邀请你去卫龙屋做客，到时候一定要去看看，知道没有？”“是吗？”龙角震惊说道，没有想到，炎灵居然被那位大佬知道。“那我这是去不去？”炎灵看着两人的表现，似乎好像是个好地方，但又从龙角口中感受到并不完全是这样。“去，为什么不去！”龙角发觉炎灵似乎理解错误，赶紧说道。“卫龙屋？这是哪里？”炎灵问道。“哪儿！”腾出一只手，龙角指着那山包之上最大的石屋。“是吗？”炎灵看着黑夜之中还在闪着火光的巨型石屋，吃着口中烤肉。“那是巨龙部族巫生活地方吗？”炎灵好奇问道，一般来说，那最为宏伟的建筑，一般都是部落重要之人居住位置，所以说，炎灵说道。“不是，我们族巫住在下面那座建筑。”龙角再次指向山包，那第二梯队的一座石屋。“好吧！”看出来炎灵的疑惑，龙角于是开始说着：“……”（夜晚写这种吃东西的片段，嘴里有口水呀！）——：（）原始时代：我的传承让我合理

缺钱？我拥有一个黄金星球！  我每日的感悟  盲罪  八零：海岛来了个柔弱美人  她从山沟沟里掘金致富  修仙：从提升灵根资质开始  手握一把刀，砍翻万道！  情港春日  70年代：有空间你不打猎倒卖？  游戏王，弱者的怒号  综影视之浪迹诸天  迷航方舟  恶女穿书，饥荒年拯救罪臣  末日来袭，一家三口要整整齐齐  抱月亮睡  （综漫同人）成为叶王妈妈的二三事  从弗雷尔卓德开始刷好感度就变强  你有100亿攻，外面最高30攻  王者：顶尖野王，全网主播哭泣  绝品官运