手机浏览器扫描二维码访问
第101章 特殊训练（第2页）
想要活下来，那就只能变得更加的强大。
训练是非常辛苦的，即便不是格斗训练，只是简单的体能训练，就足以让这些女孩子精疲力尽。
俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，引体向上等等，所有一切能够锻炼自身体能的项目一个都不曾放过，尤其是长跑，还有段时间爆发性的短跑，对我们来说更是重中之重。
在体能训练结束之后，会稍微休息十分钟的时间，紧接着就是格斗训练。
格斗和体能训练，然后是射击，不断交替。
每个人选择的武器都不一样，我也在每一个人采用不同的方式去指导，不求这些人能达到多强的程度，至少能够成为一个强大的战斗力。
第一天的训练，对于这些女孩子来说，简直就好像是地狱一般，身上的汗水，几乎从来都没有停下来过，身上的衣服已经完全变得湿漉漉的一片，都能拧的下来水。
一个个都在气喘吁吁，长发上面都是湿漉漉的。
不过即便是如此，一个个都在咬着牙坚持着，哪怕自己的身体已经承受不住，依旧努力颤颤巍巍的想要站起来。
这种意志和精神，或许是我们现在最需要的东西。
体能不足，可以通过训练来弥补，但若是没有那种精神和意志的话，不管怎么训练都没有任何的用处。
当然，在训练的时候，我也是紧紧的跟随着，进行着同样强度，甚至还要更高强度的训练，在我训练的时候，甚至一直将装备都背在身上。
“加油，还有一圈，跑完之后就可以稍微休息一会儿了。”我一边跑，一边大声喊道。
我跑在队伍的最前面，夜星和辛夷两个人能够跟得上我的脚步，但是其他四个人的身子，已经在后面摇摇晃晃。
今天的训练才刚刚过去了一半儿而已。
这些人就已经承受不住，我能看到她们身上的肌肉，几乎都在不断的抖颤。
我并没有去采用那种具有强烈惩罚性的措施，来刺激训练，因为没有什么措施，比活命更加的具有刺激性。
这些训练，没有别的目的，只是为了让我们活下去而已。
没有人会在这个时候松懈。
“好，停下，暂时休息十分钟……不要坐下，不要蹲下，可能会造成供血不足，可以躺下……”随着我的声音落下。
这几个女人终于再也支撑不住了，一个个软倒在地上，不断的喘着气。
长时间的训练，甚至让身上的衣服都有些散乱，身上乱糟糟的衣服，紧紧的贴在皮肤上面，能清晰的看到那遍布着汗渍的白皙。
因为要训练，所以舍弃了平时的装扮，换上了一些比较干练的类型，比如说短裤……
勉强遮住大腿根的位置，雪白的长腿，完全曝露在外面，肌肤上面的汗水，正在微微闪烁着光泽。
这些都是老外的衣服随便裁剪了一下，比较宽大，从那短裤的缝隙当中，甚至还能窥视到更里面的风光。
【西幻】巫师之路 成精后我在豪门当祖宗 我的生物黑科技 老公的故事别乱猜 她包治百病 眷恋你 重生嫡女打脸日常 系统之拯救蛇精病的一千种错误姿势 《咒术回战乙女》短篇合集 非常世界（无厘头乱炖H） 养狗 豪门第一少奶奶 岁月知道我爱你 八零四合镇首富妻 洋道士传奇 重生七零之女主只想避世 女配她太甜[穿书] 超级大脑[快穿] 完结+番外 嫡女重生记 食来运转，农女有空间
总裁夫人不二嫁
关于总裁夫人不二嫁一场大火，夺走了她的一切。直到电视上的那个男人的出现。她才知道一切早有预谋，所有的一切都是一场阴谋...
抢婚六零，缺德炮灰在荒年被宠爆
末世美人有亿点变态，自私自利，睚眦必报！林汐在末世挣扎十年，一朝穿越就是艳遇。咳咳，就是这年龄差有点大，怪不好意思的。原主妈二婚，带着七岁的林汐嫁进了林家，从此就过上了老黄牛的生活，伺候尖酸刻薄的奶奶，照顾刁蛮的小姑姑，煮一家人的饭，洗一家人的衣，为了没有血缘关系的哥哥被迫放弃出嫁，还得给女主小姑送金手指，最后还被...
宠妻凶猛：学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对？夜黑风高，某只爷手捧蛋糕，目光灼灼。宝宝，我们一起切蛋糕，你负责生，我负责日好不好双洁1V1，宠爽甜。如果您喜欢宠妻凶猛学霸女神很高能，别忘记分享给朋友...
都市之护花妖孽
都市之护花妖孽简介emspemsp关于都市之护花妖孽都市之护花妖孽死亡岛上长大的少年苏寒，跟着佣兵之王学战技向至尊杀手学医术与骗子学为人处世与政客谈理想岛上要么是亡命之徒要么是无耻之辈。回归都市的苏寒却是被苏家遗...
七零，大龄汉子迷上乖软小娇娇
陆媛媛是蒋寒城和奶奶救命恩人的女儿，阴差阳错她来逃命晕到在蒋家，为了她脱离苦海，男人花重金买下了她，而陆媛媛第一次看到蒋寒城时，面对这个高大强壮的男人害怕直发抖。慢慢的相处后她见到了男人冷硬下的柔情和细心，被他的呵护和付出感动，她是有人爱有人宠的。她开始关注男人对他心动，陷在他的魅力和他爱意里，爱他无法自拔，想时刻...
我死不了你说气不气
我死不了你说气不气简介emspemsp关于我死不了你说气不气别人重生就是开局各种功法，各种机缘，强势横推过去…为啥我开局就是被虐杀？还以为得到天道不死印记会吊炸天，没想到是个坑…死一两次就罢了，还一直死，还做了猪，做了兵器，植物，石头…坑爹啊…但…白惨后来发现，他居然能听懂兽语，能跟兵器沟通诞生器灵…能跟灵药对话…知晓灵石表达的意思…于是，他牛逼大了…关键是他发现无论多强的对手，都杀不死他…不是要杀我么？来，朝我头打，快来打死我…这是一本幽默风趣，被人...