手机浏览器扫描二维码访问
第14章 抱架打法（第3页）
秦时斗志昂扬，满怀信心。
几分钟后，一行人来到训练室。
里面很宽敞，将近百平米，四周悬挂各种重量的黑色沙袋。
角落堆着好多大筐，里面是一次性的护具和木棍竹剑。
“你俩就按照平时那样练。”
老梁交待一句，而后看向秦时：
“小时，仔细看他们的抱架。李远腿长，身形瘦，度快，动作利落，所以他采用的，是‘八臂架’。
手部抬高，侧重对上身的保护，重心适中，利于闪避和反击。”
秦时听得认真，两眼直勾勾盯着戴好护具的李远，试图牢牢记住这个架势。
“八臂架主要用拳、肘、膝进攻，一旦被带进他的节奏，就得承受狂风暴雨般的击打。
同时缺点也很明显，应对不了贴身摔法，只适合打中远距离。
如果你遇到这种情况，一定要想办法硬顶攻势，贴近突破。”
老梁不愧为参加过群星杯的格斗高手，眼光犀利，分析独到。
讲完李远，他又指向谢宇成：
“阿成是‘军体架’，后手拳置于下颚，前手臂弯曲九十度，双肘下垂，两腿压低。
这个架势攻守兼备，远踢、近打、贴身摔，几乎没有弱点。
但要求拳手掌握踢技、摔法……”
秦时一边吸收知识，一边对照李远、谢宇成的实战练习。
他下意识模仿抱架动作，思考着如何防守，如何进攻。
“你力的时候，筋骨拧成一股绳！尝试维持捉拿气感的那种节奏，气息与动作相互配合……”
老梁颇为严苛，即便秦时从未接触过基础抱架，打法招式，也没有放松要求。
这是良师对于好苗子的期待和信任。
“每个进攻招式，防守招式，都能被拆解成七八个动作变化。
不仅要牢牢记住，还要熟悉出招，抓住时机，做出进攻或者防守的判断……”
真的上手了，秦时才明白打法没比练法轻松。
牵涉的内容太多太杂，想将其培养成身体的本能，必须投入极大精力。
“李远，谢宇成半个月才练得像模像样，我不晓得要多久。”
秦时放平心态，没有刻意求快，从最基础的步伐、出拳和力开始。
独自待在角落，反复练习进退动作，等熟练了，再升级为突进步和后撤步。
所幸，他通过旧武练法强化了一波身体素质。
体能远补习班学员，完全支撑得住这种消耗。
【已完成一组力竭训练】
【成长度+5o……】
（本章完）
我资助的穷学生成为总裁了 说好的上泰山派，你给我九龙拉棺 [咒回同人] 横刀立孤光 你爱我，我杀你，咱俩一起去重生 小皇后在后宫摸鱼总被抓 盛夏心动 我是向导，不是红娘[GB] [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期 情深未曾讲 她们在无限世界鲨疯了 快穿反派又甜又野 被休三年后，渣夫携子求原谅 心机帝王轻点罚，阁主说他知错了 [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗 被全植物宠爱[末世] 我穿的炮灰女配们都成了大佬 快穿：虐文女主她是疯批大魔王 缚山河 [吸血鬼骑士同人] 枢零 假如父母只是一份工作
兴尸动众
兴尸动众简介emspemsp兴尸动众是夏树的经典女频科幻类作品，兴尸动众主要讲述了由一条流浪狗引发的血案，尸来如山倒，生存大逃亡！流浪流浪，夏树最新鼎力大作，年度必看女频科幻。海棠屋（haitangshuwucom）提供兴尸动众最新章节全文免费阅读！。...
白手当家
正月初一生日，传说这个日子出生的人，一辈子受苦受难。偏偏还姓白，偏偏不靠谱的父亲也是正月初一出生，偏偏左手掌心有个天生的豆大的白斑一个名叫白手的农民，在改革开放的年代，以自己的聪明才智和艰苦奋斗改变自己命运的故事。如果您喜欢白手当家，别忘记分享给朋友...
惨死重生：我撩爆大佬，渣男疯了
林声笙重生了。前世，她是拿着炮灰人设的假千金，对人掏心掏肺，却被渣男辜负背叛，惨死于大火之中。这世，她要做个大反派。凡伤害过她的，她要他们血债血偿。真千金渣男还有他的白月光，一个也别想跑。只是，上辈子和自己处处不对盘甚至由着她去死的那个老男人是怎么回事？这世他教她近身搏杀，让她对渣男杀伐报仇。他教她权谋心术，让她猎取她想要的一切。他甚至，抱她，亲她，连命都要给她。他把她养成了骄纵蛮横的恶女模样，看她作恶多端。老男人薄唇轻启，昭告天下她是我的人。不服？憋着。...
棋盘岩
随着城镇化进程加快，农村人口向城市集聚趋势越来越明显，农村空心化严重，而并村是振兴乡村战略的敲门砖，势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部，他被派到圣岩村任党支部书记，开始为期五年的基层挂职锻炼，在他的带领下，克服重重困难，不仅顺利完成了并村的任务，而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩，别忘记分享给朋友...
万界之最强老爹
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前！如果您喜欢万界之最强老爹，别忘记分享给朋友...
八零：冰冷冷军官见我就脸红眼热
大祥村向南甩了万人迷首富儿子，找了个只有三间茅屋的二十八大龄剩男结婚。大家都等着她哭着后悔。等着等着，向家建起了新楼房，买起了大东风。帅到令人着迷的军官老公天天搂着她宝贝，少惦记点钱，也惦记下你的亲亲老公。抓到渣男出轨怎么办，将狗男女锁起来，拿了他们脱下的衣服找渣男父母要精神损失费！向南穿到八零年代，向渣男母...